Over mij
Op mijn achtste begon ik met taekwondo, turnen en voetbal. Later volgde ik sportopleidingen aan het CIOS en de ALO. Ik werkte als personal trainer, groepslesinstructeur en docent, en begeleidde onder andere trainers bij het behalen van hun Fitvak A-diploma.
Sterker worden, van binnen en buiten
Na mijn eerste zwangerschap ontwikkelde ik mijn eigen trainingen bij Sports Performance in Alkmaar. Ik specialiseerde me in pre- en postnatale fitness en merkte hoe groot de behoefte is aan verantwoorde begeleiding voor moeders. Het werd mijn missie om vrouwen te helpen sterker, fitter en klachtenvrij te worden – zowel fysiek als mentaal.
Samen sterk, fit en vol energie
Na een korte pauze rondom de geboorte van mijn tweede kind ben ik nu terug. Ik geef groepslessen waarin kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen worden gecombineerd met praktische tips en ruimte voor verbinding. Mijn doel is om moeders te helpen zich goed te voelen in hun lichaam en het moederschap vol energie te beleven.
Voor alle mama’s (to-be)
Deze website maakt gebruik van Cookies
